Das Thema VO2 Max poppte bei mir zum ersten Mal im Studium auf. Dort war es mehr eine Randnotiz und wurde uns als Kennzahl für deine maximale Sauerstoffaufnahme erklärt. Nicht mehr und nicht weniger.
Nach ca. 10 Jahren weiß man mehr über VO2Max und ihre Wichtigkeit für ein langes gesundes Leben. Dank Peter Attia wurde ich wieder auf das Thema aufmerksam. Die VO2 Max ist eine der besten Kennzahlen für Longevity!
Meine Bedjet Erfahrungen – Echte Kühlung oder überteuerter Plastik Ventilator fürs Bett? 60 Tage Bedjet Test – Das taugt es zum kühlen und heizen. Autor: Gregor Karmann | Lesezeit: 7 min Besonderheit Besonders günstig Temperatureinstellung von 19-40° Grad Celsius Art des Systems Luftkühlung Preise Ab 299€ Lautstärke wie ein Ventilator Verfügbarkeit Auf Bedjet.com Für Singles
Eight Sleep Alternative – beste Kühlende Matratzenauflage Autor: Gregor Karmann – Lesezeit 8 min Du hast keine Lust mehr auf Nächte, in denen du stundenlang hin und her wälzt, weil es zu warum ist und Eight Sleep ist dir zu teuer? Ich habe die neuste Generation an Kühlgeräten für dein Bett miteinander verglichen. Damit kannst